告诉大家一个坏消息：今明两年，如果不出意外将发生“5大转变”

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疫情刚刚放开初期，大多数人对2023年还是非常有信心的，各行各业没有了封控的约束，必将迎来快速发展。实际上，国内外经济形势远比大家想象中要复杂，人们所期盼的“报复性”消费并没有出现。令人头疼的是实体经济一如既往的不景气，就业形势依旧严峻。大家都忽略了这三年疫情带来的巨大的影响，短期内很难恢复，所以需要一定的时间。

最明显的就是人们的思想开始发生转变，导致消费和投资都更谨慎了，不再一味的追求物质。

但是长期来看肯定是向好的，未来两年依然不容乐观，还是要谨慎对待。另外，处于转折期，有人预测，如果不出意外的话，社会和经济可能会出现5个转变，和每一个人都息息相关。

1. 实体店更难做

全面放开后，经济慢慢地恢复，实体店还是越来越难做。三年来疫情的影响，再加上互联网的快速发展，网购已经占据了老百姓生活中的一部分。老百姓的消费观念发生了变化，实体店的生意还会越来越难做的。

二、铁饭碗疯抢

考公人员变得越来越多，也意味着铁饭碗的数量供不应求。在这种情况之下，公家单位或者事业单位只招收几个岗位，但报名人数却达到了几万甚至几十万人。

三、房子卖不动了

楼市回暖没有以前那么容易了，购房信心不足，以及收入减少，原本有买房打算的也放弃了。

四、养老基金压力越来越大

我国已经进入到老龄化社会，退休人员已经达到3.5亿，每年还会有2000多万人要退休。未来5-10年，国内养老金缺口高达8-10万亿。建议退休人员，除了每个月领取一份养老金之外，还应该家里多存一点积蓄，这样晚年养老生活才能更加安逸。

1. 出生人口下滑

2017年开始，人口出生量跌破了一千万，人口老龄化进一步加剧，将会影响社会和经济的发展。

这一系列的“反常”现象，说到底就是钱难挣了。大家应该调整心态，平时要注意保养身体，饮食方面多吃营养丰富的食材，下面分享两款营养食谱，一起来看一下。

一、鸽子

推荐食谱：【鸽子汤】

准备食材：鸽子、枸杞、虫草花、菌菇

制作步骤：

1.准备两只鸽子，鸽子头丢掉，再剁掉鸽爪，再切掉鸽屁股。

2.将鸽油去除干净，将鸽子分割成大一点块，剁好后装入碗中备用。

3.准备些虫草花和松茸菌，加入适量的温水浸泡十分钟。

4.再准备一些西洋参和枸杞。

5.热锅凉油，将鸽子下入锅中，将鸽子煎至底部微黄，肉质变得紧实。

6.将鸽肉倒入砂锅中，一次性加满开水，再倒入泡好的松茸菌和虫草花，加入葱姜去腥，加入西洋参炖鸽子汤，小火煲制40分钟。

7.时间到打开锅盖，肉汁已经软烂入味，再将泡好的枸杞倒入锅中，调味只需加一勺半食盐，半勺胡椒粉搅拌均匀再炖至五分钟。

8.所有食材全部入味最后再撒入一把葱花，再加入少许芝麻香油增香，关火出锅盛入汤碗中，汤鲜美味，营养丰富的鸽子汤就制作完成。

二、香椿

推荐食谱：【香椿炒鸡蛋】

准备食材：香椿、鸡蛋、盐

制作步骤：

1.准备一把香椿，把掰好的香椿放入清水中，香椿根部的梗特别的硬去掉不要，再加一点盐，把香椿表面的杂质彻底的清洗干净。

2.锅烧水，水开把香椿倒入锅里去除一些香椿中的亚硝酸盐，香椿焯水40秒捞出过一遍凉水。

3.把香椿凉透控水后放入案板上切成末，切好放入盘里。

4.小碗打入四个鸡蛋，再加一点盐，再用筷子搅拌均匀。

5.把香椿末倒进来，再次搅拌把蛋液跟香椿末搅拌在一起。

6.锅烧油，油热把蛋液跟香椿倒进锅里，小火慢煎把香椿的香味煎出来，煎个两分钟就可以了炒成小块。

7.炒好后装盘就可以开吃了，香椿炒蛋就做好了，营养丰富非常好吃。

总结：

平时要注意保养身体，饮食方面多吃营养丰富的食材，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。