刻苦刻苦再刻苦 拼搏拼搏再拼搏——亚运首金来之不易

　　如果一年365天，让你每天每顿饭吃同样份量的食物，不能多一口，也不能少一口，奶茶、咖啡想都别想；如果一年365天，让你每天早上不到六点起床训练，晚上天黑才能拖着疲惫的身体回到房间；如果让你在冬天接近零摄氏度的气温下水划船；如果让你长期居住在远离城市的地方，逢年过节也不一定能回家，你是否可以忍受？

对于拿到杭州亚运会首枚金牌的赛艇女子轻量级双人双桨运动员邹佳琪、邱秀萍来说，这就是她们的生活，也是很多赛艇运动员或者水上项目运动员的生活。

赛艇是所有奥运项目中唯一一个背向终点划行的项目，也是为数不多的东道主不能直接获得资格的项目，可见这个项目的“傲娇”。赛艇项目的规则并不复杂，2000米的航道，反反复复重复着同样的动作，作为一个体能项目，刻苦训练是获得好成绩的唯一办法。

曾经有人拍下过赛艇运动员的双手，年轻的小姑娘手上布满老茧。奥运冠军陈云霞的家人就曾表示过，哪怕是干农活的人，手都没有像女儿这样布满水泡和老茧，直言“看不下去”。而每次休息归队后的前几节课，也是大家最痛苦的时候，几天不训练，手心变得柔软，又要和坚硬的桨把重新磨合，不得已只能重新磨出水泡，挑破，结痂，最后成为老茧。因为受力位置不同，每天也总会有新的水泡产生，天长日久大家也就习惯了。冬练三九，夏练三伏，对于赛艇人来说，除了打雷和下暴雨，其他天气都要下水训练。1月的千岛湖，天刚蒙蒙亮，队员们就要下水训练，刺骨的寒风刮过，裹着羽绒服都冻得直哆嗦，可他们却练得大汗淋漓。夏天暴晒，让姑娘们姣好的面庞布满晒斑，年轻姑娘谁不喜欢化妆，闲暇时候她们也喜欢看时尚杂志，琢磨怎么化妆，怎么搭配衣服，只可惜属于她们自己的时间太少，只能在节假日或者队里有活动的时候偶尔画妆过过瘾，其他时间都要素面朝天迎接风吹日晒。

对于邹佳琪和邱秀萍这两个轻量级女孩来说，她们还有合理饮食的困扰，轻量级对体重有严格要求，所以姑娘们的饮食必须定量。当然，少吃也不行，因为每天的训练负荷大，吃得太少就没有足够的热量支撑训练。每次吃饭时候，轻量级运动员只能吃着固定的份量，女生日常喜欢的那些小零食，她们也只能看看而已。

如果说这些还算得上是体育人“通吃”的苦，那远离城市、远离亲人就是水上项目独有的特点了。2012年伦敦奥运会女子轻量级双人双桨亚军徐东香就曾经说过，最苦的不在于训练，而在于让原本好动的年轻人长年累月在封闭的环境中接受枯燥的日复一日的训练。“对我来说，训练的苦真不算什么，极点都是可以克服的，而要耐得住寂寞才是真正的苦。”

正是这样长期艰苦的训练，才磨炼出一块块宝贵的金牌。今年的贝尔格莱德世锦赛上，邹佳琪、邱秀萍拿到了巴黎奥运会女子轻量级双人双桨资格，明年的巴黎才是她们真正的舞台，邱秀萍赛后说：“这次比赛让我们建立了更大信心，走下领奖台就一切归零，我们会更加努力去训练、去备战，走向巴黎奥运会最高领奖台是我们的终极目标。”（转自9月25日《中国体育报》01版）