舞阿哥谢慧重塑舞蹈疗愈新理念:舞吾伍立足传统文化,在舞韵中修身修心修行
随着民族认同感的提升,传统文化逐渐形成热潮,从“国潮”到“新中式”,传统文化以不同的形式出现在各大领域,不仅让“国潮”“新中式”成为消费新风向,还让非遗也走进年轻人的世界。如《2024抖音非遗数据报告》显示,过去一年,抖音上非遗相关视频数量同比增长33%,分享量同比增长40%。而30岁以下的非遗传承人,同比增长72%。
而在这股热潮之下,来自中国南岳衡山的谢慧另辟蹊径,把传统文化融入到舞蹈中,创建企业“舞吾伍”,打造“舞阿哥”的IP品牌,以全新的“身舞”“心舞”“神舞”的疗愈舞蹈概念,让传统文化在舞蹈中拥有疗愈人心的效果。
一
舞蹈中的传统美学
因为舞蹈中体现的韵律、节奏、秩序等,中国舞蹈一直都被视为中国艺术意境结构的重要构成之一。所以在很多人的眼中,学习舞蹈,不仅可以练习自己的形态美,还可以培养自己对美的认识。
舞吾伍的创始人谢慧便是传统美学的深度爱好者,因为对舞蹈的热爱,她5岁学体操,6岁学跳舞,四年级因跳舞优秀登报展示,17岁放弃保送的中南大学,毅然决然追求自己的舞蹈梦想……
最终,她凭借自己的努力,考进了梦寐以求的大学,并在毕业后因优秀的功底顺利留校,成为一名舞蹈老师,还编纂多个舞蹈进入考级教材。了解到市面上舞蹈培训机构良莠不齐,导致和自己一样心怀舞蹈梦想的很多孩子很难得到专业的培训,生完二胎后,谢慧成立了专门教少儿舞蹈的丫跳跳舞蹈培训机构,开启艰辛的创业之路。
为了能保证质量,让孩子得到精细的舞蹈动作指导,在舞蹈中充分感受到传统美学的魅力,谢慧在聘请老师的时候,不仅看重老师的专业能力和经验,还希望老师是一个具有爱心的人。在谢慧看来,舞蹈培训也是教育,而教育的本质就是爱。
为此,谢慧还带领着老师进修心理学,从性格色彩等方面,和孩子进行有效沟通,让孩子对舞蹈有很好地了解。
管理之余,谢慧也会选择用舞蹈释放自己的压力,舒缓自己的情绪,当内心得到放松之后,身体便也有了变化。久而久之,谢慧开始把目光放在成人的身上,设想通过培训等方式,让成年人也在传统美学中,使身体得到舒缓。
二
舞蹈里的传统“心”学
说到舞蹈对心灵的影响,谢慧表示:“舞蹈在我心中是一种表达爱的方式,是一场与灵魂的对话,是一种不断向上的力量,引领着我找到最好的自己。”
所以在她创建的舞吾伍“心舞”体系中,把舞蹈和精神完美结合起来,比如“飞天菩提舞”中,当学员跟着如飞天一样的优雅舞步起舞时,内心深处也会感受到一种平衡的力量,这便是舞蹈带来的“心”之疗愈。
而谢慧之所以会把舞蹈从“身”到“心”进行升华,则是因为发生在学生家长身上的一件憾事。那是在创办丫跳跳舞蹈培训机构的第七年,当时有个学生已经是七年的老学员了,所以谢慧和这位学生的妈妈也很熟悉,得知对方经济遇到困难的时候,还曾借给对方两万块钱。
但这两万块钱并没有解决这位学生妈妈的困境,因为她同时还遇到婚姻等问题,于是在重压之下,这位妈妈跳河了。前一天还和这位妈妈沟通过孩子问题的谢慧,在得知这个消息的时候,一股难言的情绪涌上心头:为什么在和这位妈妈沟通的时候,没有及时发现对方内心的苦闷,多表达一些关心?
这样的遗憾促使谢慧开始关注家长的内心,她发现35岁到50岁女性人群的生活、工作压力都很大,而且很多人常常困于生活和事业的平衡,却忘记了内心的平衡,这个时候,便很需要疗愈自己的内心。
于是,谢慧便创建了舞吾伍,把舞蹈和疗愈结合在一起,为成年女性提供一个除了家之外放松的环境,并且还可以获得一群志同道合的朋友,让群体力量得以发挥。
三
在舞蹈中“凤凰涅槃”
舞吾伍不同于普通的舞蹈疗愈,谢慧在多年实践经验下,打造出了三个体系阶段:
第一个阶段是“身舞”,从基本的舞蹈动作开始教学,重点关注身体的觉醒和激活,为深层的舞蹈疗愈打好基础;第二个阶段是“心舞”,把舞蹈和内心结合在一起,通过舞蹈和音乐,让内心获得平静;第三个阶段则是“神舞”,把禅修融入舞蹈,让心灵和身体达到高度的统一,让整个人从内到外得到重生和升华。
这便和宋代禅宗大师青原行思在《三重境界》中所说的“看山是山,看山不是山,看山还是山”的修行,有着异曲同工之妙。
对于舞蹈而言,舞吾伍的舞蹈体系是创新的,更重要的是,谢慧还把舞蹈体系的三个阶段和传统文化巧妙结合在一起,不仅在舞蹈动作和音乐的选取中会有所体现,整个空间的打造也从视觉、嗅觉等维度出发,让大家沉浸在中式浪漫中,让内心得到更多的宁静。
不仅如此,在这一舞蹈体系中,谢慧还结合了中医,设计出了很多具有强身健体效果的动作,比如提升阳气、疏通经络的动作,皆通过舞蹈的形式展示出来,优美又实用。
因为和学员的关系亦师亦友,性格开朗的谢慧还得到了一个非常大气的称号——“舞阿哥”,对于这个听上去有点男性化的称号,谢慧却十分喜欢,因为在她的眼中,女性是不被定义的,柔美、勇气,接纳自己,内核强大……任何美好的词语,都可以用在女性的身上。
这也是她对舞吾伍的定义,希望舞蹈在传统文化的加持下,让舞蹈疗愈为更多女性赋能。
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